DAK verzeichnete im ersten Quartal einen Anstieg um 15 Prozent

Die Zahl der Schenkelhalsbrüche bei Senioren ist in Nordrhein-Westfalen kräftig gestiegen: Im ersten Quartal diesen Jahres lag die Zahl der Fälle um 15% höher als im gleichen Quartal 2005, wie die DAK mitteilte. “Ein Sturz hat für viele Senioren tragische Folgen, weil die Knochen vor allem durch die Osteoporose oftmals leichter brechen”, sagt DAK-Landeschef Hans-Werner Veen. “Oft hat eine Schenkelhalsfraktur erhebliche Konsequenzen für das weitere Leben.” Die Zahl der Fälle bei der DAK NRW stieg in den ersten drei Monaten des Jahres 2008 auf 770, nach 672 im gleichen Zeitraum 2005. Den ganzen Beitrag lesen »

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Gartenwege sind in diesen Tagen besonders tückisch. Herunterfallendes Herbstlaub, Nüsse, Eicheln, Kastanien und Moose verwandeln Wege in Rutschbahnen und sorgen dafür, dass die Gefahr steigt, zu stürzen und sich dabei schmerzhafte Verletzungen zuzuziehen.

Die Aktion DAS SICHERE HAUS (DSH), Hamburg, rät Hausbesitzern deshalb, die Gartenwege oft zu fegen und auch für eine gute Beleuchtung zu sorgen. Dabei sollten die Lampen mindestens den Weg zwischen Haustür und Garagentor, die Haustür selbst und Treppen erhellen. Empfehlenswert ist es, auch außen liegende Kellerabgänge und Terrassen zu beleuchten – selbst bei nur wenigen Stufen. Treppenleuchten sollten zur besseren Orientierung immer die oberste und die unterste Stufe markieren. Den ganzen Beitrag lesen »

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GfK-Studie zeigt: Auch was leicht fällt, birgt Gefahren

Beete und Bäume pflegen, Rosen schneiden, Sträucher und Bäume beschneiden: Die Arbeit im Garten ist Senioren lieb und teuer. Sie wird als angenehm, nicht als körperliche Belastung empfunden. Die Gartenarbeit macht älteren Menschen Freude – und gerade deshalb werden körperliche Belastung und Unfallgefahren hierbei häufig unterschätzt. Die meisten Unfälle, die über 55jährige erleiden, geschehen im Garten. Den ganzen Beitrag lesen »

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60% der Bevölkerung treiben gar keinen Sport. In der Altersgruppe zwischen 70 bis 79 Jahren liegt die Rate der sportaktiven Männer sogar unter 30% und bei den gleichaltrigen Frauen unter 22%.

Es ist allerdings nie zu spät, mit dem Training anzufangen! Untersuchungen belegen deutlich den hohen Stellenwert von Sport oder Krafttraining auf die Verrichtung von Alltagsaktivitäten, wie z.B. Essen, Ankleiden, Gehen, Heben oder Tragen. Den ganzen Beitrag lesen »

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