Von der traditionellen chinesischen Kampfkunst mit spirituellem Ansinnen hat sich heute in der westlichen Welt immer mehr das Bild vom Gesundheitssport verfestigt. Er soll zu körperlichem, aber auch seelischem Gleichgewicht führen. Das bekräftigen erneut Studien des George Institute in Sydney. Es verbessere die Beschwerden von Arthritis deutlich, die zu chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat führen.

„Tai-Chi lindert nicht nur die Schmerzen, sondern bessert auch die Gesamtgesundheit und steigert die Lebensqualität“, so die Mediziner. Dabei ist das traditionelle Konzept von Fluss und Ausgleich der Lebensenergie aber auch ein „Weg zur Wahrheit“, durch einen beständigen Kampf mit dem Ich. Und hier dürfte die wahre Herausforderung zu finden sein.

Quelle: www.abendblatt.de/ratgeber/wissen

 
Dominik Birgelen
Geschäftsführer

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