Immer mehr Rentner in Deutschland leben unterhalb der Armutsgrenze. Das belegt eine vor kurzem veröffentlichte Studie des Instituts für Wirtschaftsforschung Halle (IWH).

Demnach mussten im Untersuchungsjahr 2009 bereits 11,5 Prozent der Senioren mit weniger als 870 Euro im Monat auskommen. Im Jahr 1995 habe die Quote noch bei 9,4 Prozent gelegen.

Dabei unterscheidet sich das Armutsrisiko zwischen Ost- und Westdeutschland sowie zwischen Frauen und Männern deutlich. Zu welchen zentralen Ergebnissen kommt die vergleichende Studie “Altersarmut und soziales Befinden in Ost- und Westdeutschland, 1995/2009″? Den ganzen Beitrag lesen »

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Der Betrug an der Haustür nahm in Deutschland in den vergangenen Jahren immer mehr zu. Gerade Senioren gelten hier als „leichte Beute“. Mit einigen Tipps können Sie sich jedoch effektiv schützen.

Die Maschen der Trickbetrüger sind vielseitig. Sie versuchen, Ihr Vertrauen zu gewinnen, sind meist höflich und gut gekleidet. Sie treten zum Beispiel als Behördenvertreter, Bankmitarbeiter, Handwerker oder Freunde und Bekannte der Familie auf.

Andere geben sich als Hilfesuchende aus, die etwas trinken, das Telefon oder die Toilette benutzen oder etwas für die Nachbarn abgegeben möchten. Nicht selten werden auch Kinder oder Schwangere vorgeschoben. Den ganzen Beitrag lesen »

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Mobilität bis ins hohe Alter ist heute für viele Senioren eine Selbstverständlichkeit. Sie bedeutet Unabhängigkeit und ermöglicht es, aktiv am Leben teilzunehmen. Fakt ist jedoch: Laut aktuellen Verkehrsstatistiken leben Fußgänger, Rad- und Autofahrer über 65 Jahre im Straßenverkehr deutlich gefährlicher.

Entgegen der üblichen Annahme sind es jedoch nicht nur unsichere Fahrer, die den Verkehr behindern oder Unfälle verursachen. Noch höher ist die Zahl der Senioren, die selbst einem Unfall zum Opfer fallen. Aufgrund ihrer körperlichen Konstitution erleiden sie meist schwerwiegende Verletzungen und auch der Heilungsprozess verläuft langsamer als bei jungen Menschen. Welche Gründe führen zu den gehäuften Unfällen? Den ganzen Beitrag lesen »

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Die Generation 60+ rückt immer mehr ins Bewusstsein der Unternehmer. Auch die Handybranche hat sie inzwischen ins Visier genommen und bietet Mobiltelefone an, die den speziellen Anforderungen dieser Zielgruppe gerecht werden.

Was ein Seniorenhandy auszeichnet

Ein Handy für Senioren ist vor allem gut zu bedienen – das Stichwort „Usability“ steht auf der Prioritätenliste ganz weit vorne. Bereits rein äußerlich erkennt man ein Handy für Senioren an den größeren Tasten, die sich auch mit einer nicht mehr so guten Feinmotorik gut bedienen lassen. Die Displays sind groß und können dementsprechend Buchstaben und Zahlen größer darstellen. Deshalb sind sie auch für Benutzer geeignet, die nicht mehr so gut sehen. Den ganzen Beitrag lesen »

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Forscher entdecken ungeahnte Zusammenhänge von Hautkrebsrisiko und Viren. Welche Ergebnisse liefert die neue Studie? Was sollte man für den richtigen Sonnenschutz beachten?

Bislang galt für viele „meide die Sonne und du bist vor Hautkrebs sicher“. Diese Meinung über aggressives UV-Licht muss zumindest in Teilen revidiert werden, denn Wissenschaftler aus dem Deutschen Krebsforschungszentrum und der International Agency for Research on Cancer in Lyon entdeckten, dass bestimmte Viren bei Mäusen zu weißem Hautkrebs führen können.

„Offensichtlich sind die so genannten humanen Papillomviren, besser bekannt unter Warzenviren, Mitverursacher für Hautkrebs. Die Ergebnisse mit Labortieren legen das nahe, es dürfte beim Menschen ähnlich sein,“ erläutert deren Pressesprecherin. Wie untermauern die Forscher ihre Ergebnisse? Den ganzen Beitrag lesen »

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Auch im höheren Alter ist es wichtig, sich fit zu halten und regelmäßig Bewegung an der frischen Luft zu genießen. Dabei muss man nicht unbedingt an die Grenzen seiner Belastbarkeit gehen, dies kann sogar gefährlich für Herz und Kreislauf sein. Vor allem wenn man sich schon länger nicht mehr körperlich betätigt hat, sollte man langsam wieder einsteigen.

Dabei reicht es vollkommen aus, mit einem kleinen Spaziergang anzufangen oder ein wenig Gymnastik zu betreiben. So merkt man schnell, wie viel der Körper aushält. Um die eigene Ausdauer zu steigern, ist es wichtig, Übungen oder sonstige körperliche Betätigungen regelmäßig zu wiederholen.

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Landmagazine boomen. Wie hat sich dieser Trend entwickelt und was steckt dahinter? Eine Analyse von Leser und Landschaft.

Liegt es am einfachen Wunsch, sich etwas Natur ins städtische Wohnzimmer zu holen? Vom lang gehegten Traum des Häuschen im Grünen? Oder dem verklärten Blick aufs scheinbar „wahre“ Leben auf dem Land?

Vermutlich es der Mix aus allem, fest steht: Magazine zum Landleben sind gefragt wie noch nie. Weshalb sind die Hochglanzmagazine zu diesem Thema aber derart erfolgreich? Den ganzen Beitrag lesen »

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In seinem Zuhause fühlt man sich altersunabhängig wohl und sicher. Daher verwundert es nicht, dass der Mensch seinen Lebensabend am liebsten in seiner vertrauten Umgebung verbleiben will. Bei diesem Anliegen stimmen wissenschaftliche Studien wie persönliche Beobachtungen überein.

Mit fortschreitendem Alter sinkt allerdings bei vielen Menschen auch die Mobilität, die fürs selbstständige Wohnen Voraussetzung wäre. Barrierefreies und altersgerechtes Wohnen werden da zum Stichwort für jene, die sich trotz eingeschränkter Bewegungsfähigkeit weiterhin in den eigenen vier Wänden aufhalten wollen.

Das altersgerechte Wohnen reicht von kleinen Details bis hin zu großen Umbaumaßnahmen. Betrachten wir einige Punkte der Barrierefreiheit, über die sich früh genug Gedanken machen sollten. Den ganzen Beitrag lesen »

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Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz und MedienKompetenzNetzwerk Mainz-Rheinhessen starten Projekt für die „Silver Surfer“ ab 60plus.

Der Anteil älterer Internetnutzer wächst proportional am stärksten, zugleich hat diese Gruppe aber auch die größten Schwierigkeiten mit dem Computer selbstbewusst und sicher umzugehen.

Die neue Seminarreihe „Silver Surfer – Sicher online im Alter“ startet nun landesweit in Rheinland-Pfalz und ist speziell auf die Nutzerbedürfnisse der Seniorinnen und Senioren zugeschnitten. Gefördert wird das Internetprojekt unter anderem vom Ministerium der Justiz und für Verbraucherschutz.

Staatssekretärin Beate Reich erklärt, warum diese Internetkurse so wichtig sind: Den ganzen Beitrag lesen »

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Neuartige Bepflanzungen in den heimischen Gärten sind immer mehr im Kommen. Dazu gehört auch das Hochbeet als Alternative zu klassischen Gemüsebeeten, die ebenerdig angelegt werden oder zu den schichtartig aufgebauten Hügelbeeten. Hochbeete eignen sich natürlich dazu blühende Pflanzen zu züchten, aber der größte Reiz der von ihnen ausgeht ist die platzsparende Möglichkeit Nutzpflanzen und gesundheitsförderliche Kräuter anzupflanzen.

Wie der Name bereits vermuten lässt, werden Hochbeete im Gegensatz dazu erhöht angelegt. So erwärmt sich im Frühjahr das Beet schneller und es ermöglicht zudem ein rückenschonendes und behindertengerechtes Arbeiten im Garten. Dieser Aspekt ist vor allem für Senioren sehr relevant. Ebenfalls ein Vorteil ist, dass die bei der Gartenarbeit anfallenden Abfälle selbst verwertet und kompostiert werden können. Natürlich kann man ein Hochbeet selber anlegen. Es lassen sich in der Gartenliteratur und auch im Internet verschiedene Bauanleitungen finden. Man kann im Internet aber genauso gut einen Bausatz erwerben oder sich im Gartenfachhandel beraten lassen und dort zum Beispiel ein Stecksystem erwerben. Allen Hochbeeten gemein ist der schichtartige Aufbau, der im Herbst auch nicht umgegraben wird.

Für den Aufbau eigenen sich Harthölzer besonders, die einige sicher auch von ihren Gartenmöbeln her kennen. Genauso gut können aber auch andere witterungsbeständige Materialien verwendet werden. Am besten legt man sein Hochbeet im Frühjahr oder Herbst an. Dabei gilt es auf eine optimale Höhe von 80 bis 120 Zentimetern zu achten, abhängig von der eigenen Körpergröße. Bei der Befüllung des Beetes beginnt man mit Zweigen und Ästen um eine Durchlüftung zu gewährleisten. Darauf bringt man das vorher ausgehobene Erdreich, Grassoden oder auch Staudenschnitte und feineres gehäckseltes Material. Auch Herbstlaub kann als weitere Schicht mit eingefüllt werden. Darüber verteilt man eine größere Menge Rohkompost und falls vorhanden etwas Stallmist. Abschließend verteilt man eine mindestens 30 Zentimeter dicke Schicht aus feinerem Kompost und Gartenerde.
Neu auf dem Markt sind unterfahrbare Hochbeete. Das speziell für Behinderte und ältere Senioren entwickelte System ermöglicht es Rollstuhlfahrern beziehungsweise Personen, die nicht mehr lange stehen können, bequem und fast vollständig barrierefrei ihrer geliebten Gartenarbeit nachzugehen.