Harndrang und Blasenschwäche sind ein weit verbreitetes Problem, das die Lebensqualität enorm mindert. Die Planung von Aktivitäten wird von der Verfügbarkeit einer Toilette abhängig gemacht und die Nachtruhe durch mehrmaliges „Müssen müssen“ empfindlich gestört. Bei den Betroffenen ist die Hemmschwelle groß, sich einem Arzt anzuvertrauen: Statt sich rezeptpflichtige Medikamente verschreiben zu lassen, möchten Sie es mit Naturheilmitteln versuchen. Doch was hilft wirklich? Den ganzen Beitrag lesen »

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Es gibt kaum ein anderes Ritual, das so typisch deutsch ist wie der Kaffeekranz. Jeden Tag um die gleiche Uhrzeit, meist gegen Nachmittag, wird das aromatische Heißgetränk in Kombination mit einem frischen Stück Kuchen eingenommen. Diese Tradition bleibt in den meisten Haushalten bis ins hohe Alter bestehen.

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Online-Reisebüros werden immer beliebter: Sie haben rund um die Uhr geöffnet, bieten günstige Preise und gute Vergleichsmöglichkeiten. Viele Senioren haben schon von dieser Art des Buchens gehört, wissen aber nicht so recht, worauf Sie achten müssen. Auch Bedenken im Hinblick auf Erstattungsansprüche bei Reisemängeln schrecken so manchen ab. Hier kann Entwarnung gegeben werden, denn für Reisebuchungen im Internet gelten dieselben rechtlichen Grundlagen wie für die Buchung im Reisebüro. Den ganzen Beitrag lesen »

Tags: buchen, Online Reisebüro, Urlaub

Männer fragen sich oft, was Frauen so in ihren Handtaschen transportieren. Bei dem stattlichen Gewicht, dass so manches Transportbehältnis auf die Waage bringt, drängt sich der Verdacht auf, es handelt sich um Ziegelsteine. Frauen möchten aber einfach nur für alle Eventualitäten gerüstet sein und haben deshalb gerne den Taschenschirm, ein Buch, Kosmetika und was sonst noch so alles im Alltag gebraucht wird, zur Hand. Wenn Sie Ihrer Angetrauten eine große Freude machen möchten, schenken Sie eine Tasche, denn davon hat sie nie genug. Eine Auswahl verschiedener Designs und Größen stellt sicher, dass garantiert immer der passende Begleiter zu Hand ist. Den ganzen Beitrag lesen »

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Das Fernweh macht sich breit, aber in der Reisekasse herrscht Ebbe? Mit ein bißchen Initiative ist trotzdem ein Urlaub machbar. Wie wäre es zum Beispiel einmal mit einer Radreise? Mit dem Drahtesel zu reisen, ist nicht nur gesund, sondern kostet auch nichts. Weder Benzin noch Bahntickets schlagen zu Buche und Sie bewegen sich umweltschonend mit der reinen Muskelkraft vorwärts. Preisgünstige Quartiere von privat finden sich vor allem an den großen Radwanderwegen und Radhauptrouten fast überall. Häufig sind in den Zimmern oder Wohnungen auch Kochmöglichkeiten vorhanden, so dass Sie sich selbst eine Mahlzeit zubereiten können und nicht teuer essen gehen müssen. Den ganzen Beitrag lesen »

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Jobs im Ausland sind nur etwas für junge Leute? Keineswegs! Um Erfahrungen in anderen Ländern zu sammeln, ist man nie zu alt. Beim Work and Travel lässt sich das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden: Sie sehen etwas von der Welt und stocken die Reisekasse unterwegs durch interessante Tätigkeiten auf. Die Bandbreite an Reisezielen und Jobs ist riesig: Sie können im Servicebereich als Bedienung oder im Verkauf tätig sein, auf einer Plantage als Erntehelfer arbeiten oder Promotionjobs auf Messen annehmen. Dabei lernen Sie Land und Leute viel intensiver und authentischer kennen, als bei einem Pauschalurlaub. Den ganzen Beitrag lesen »

Tags: Arbeiten im Ausland, Jobs und Reisen, Work and Travel

Im Alter ist endlich die Zeit zum Reisen da und exotische Ziele wie China müssen nicht länger ein Traum bleiben. Am besten buchen Sie die Reise bei einem Spezialanbieter: Ein Experte für China Reisen weiß, wie sich die Sehenswürdigkeiten in dem riesigen Reich der Mitte im Rahmen einer Rundreise am besten unterbringen lassen. Auch kümmert sich der Veranstalter um die notwendigen Reiseformalitäten, die in China nicht immer ganz einfach zu erledigen sind. Ein Beispiel ist die Sondergenehmigung für die Einreise nach Tibet. Auch bei Fragen stehen Ihnen die Experten stets mit Rat und Tat zur Seite. Den ganzen Beitrag lesen »

Tags: China, Kulturreise, Urlaub

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Welche Eigenschaften müssen Wohnräume aufweisen, um als seniorengerecht zu gelten? Und wie gut funktioniert die WG als Wohnkonzept für ältere Menschen? Diesen und anderen Fragen sind wir auf den Grund gegangen.

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Ältere Menschen nehmen oft zu wenig Ballaststoffe zu sich. Während die Deutsche Gesellschaft für Ernährung mindestens 30 Gramm pro Tag empfiehlt, haben Verzehrstudien bewiesen, dass Senioren nur etwa 20 Gramm zu sich nehmen. Dabei ist es kein Problem, auch ohne Kauprobleme und Verdauungsbeschwerden mehr Ballaststoffe auf den Teller zu bringen – mit diesen Tipps für die leichte Küche.

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Die Frage nach passenden Büchern für Senioren stellt sich öfter als man denkt. Ob es nun um ein Geschenk für die Oma geht oder auch selber ein Buch gekauft werden will: Selten steht man ahnungsloser vor dem mittlerweile unermesslich breiten Sortiment an gedruckter Literatur und sucht verzweifelt nach einer Hilfestellung. Den ganzen Beitrag lesen »

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